Khám mắt cho người cao tuổi tỉnh Nghệ An

10 dấu hiệu báo động về sức khỏe

Khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo dưới đây, người cao tuổi cần hết sức đề phòng và nên đến ngay các cơ sở y tế để được khám và theo dõi dức khỏe…

1. Giảm cân không rõ nguyên nhân. Giảm hơn 4-5 kg hoặc trên 5% trọng lượng cơ thể trong 6 - 12 tháng. Bởi có thể đã mắc các bệnh đái tháo đường, trầm cảm, bệnh gan mật, K, cường giáp, RL hấp thu hoặc các bệnh đường tiêu hóa...

2. Sốt kéo dài hoặc sốt cao. Sốt trên 3 ngày, trên 39^oC có thể nhiễm khuẩn tiềm ẩn ở đường hô hấp, tiết niệu, K...

3. Khó thở. Là một trong những dấu hiệu của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen phế quản, viêm phế quản, viêm phổi, nghẽn mạch phổi, bệnh tim cấp...

4. Những bất thường về đường tiêu hóa: Khi thấy phân có màu bất thường (có máu, đen, xám, trắng...) hoặc nuốt vướng, khó, nghẹn... có thể là dấu hiệu của viêm đường tiêu hóa, xuất huyết tiêu hóa, K thực quản, dạ dày, ruột...

5. Lú lẫn, hay quên hoặc thay đổi nhân cách. Có thể là dấu hiệu không tốt của sức khỏe tâm thần hoặc tác dụng phụ của thuốc đang dùng...

6. Cảm giác đầy bụng dù ăn rất ít có thể kèm theo buồn nôn, nôn hoặc giảm cân... Cần nghĩ ngay đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, tá tràng hoặc K đường tiêu hóa...

7. Chớp sáng hoặc đốm đen trước mắt. Nhìn thấy đốm sáng, chớp lóe, “ruồi bay” hoặc đốm đen, v.v là có thể đã mắc bệnh đau nửa đầu, bệnh võng mạc, đục nhân mắt hoặc tăng huyết áp...

8. Những bất thường ở phụ nữ (không liên quan đến tuổi tác). Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt kéo dài, xuất hiện u, cục ở ngực hoặc bộ phận sinh dục, đau bụng dưới có thể là dấu hiệu của bệnh viêm đường tiết niệu, K cơ quan sinh dục...

9. Đau âm ỉ kéo dài không rõ nguyên nhân. Liên quan đến các bệnh mạch máu như dị dạng mạch máu, phình động mạch, tĩnh mạch hoặc khối u (lành hoặc ác tính) chèn ép...

10. Bất ngờ nhức đầu dữ dội. Triệu chứng của viêm động mạch thái dương, viêm não, tăng huyết áp...

Thăm mô hình tình nguyện viên giúp NCT có hoàn cảnh khó khăn ở huyện Bá Thước, tỉnh Thanh Hóa

Chăm sóc người cao tuổi trong mùa dịch

NCT dễ mắc và tử vong cao hơn trong đại dịch Covid - 19 do chức năng miễn dịch suy giảm, khả năng chống các bệnh truyền nhiễm thông thường giảm; NCT thường có bệnh lí nền (tim mạch, đái tháo đường, khớp, hô hấp...); phản ứng viêm quá mức, mức độ viêm nặng gây tổn thương phổi, thận, gan và nhiều cơ quan khác. Dễ bị biến chứng khi bị nhiễm khuẩn hô hấp nặng. Chức năng phổi giảm theo tuổi tác nên thông khí kém, nếu có tình trạng viêm phổi tiến triển dễ dẫn đến suy hô hấp nặng hơn.

Người cao tuổi và người chăm sóc người cao tuổi cần lưu ý: Theo dõi sức khỏe thường xuyên cho người cao tuổi; khám sức khỏe định kì ít nhất 2 lần mỗi năm. Có chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lí nhằm nâng cao sức đề kháng. Duy trì vận động vừa sức, tận dụng không gian trong nhà. Hạn chế ra ngoài khi thời tiết quá khắc nghiệt, dịch bệnh lưu hành, đặc biệt đối với người mắc bệnh lí nền chưa ổn định. Sống thanh thản, thoải mái, vui vẻ trong môi trường vệ sinh sạch sẽ và thông thoáng.

Đối với người mắc bệnh nền và đang điều trị, cần tuyệt đối tuân thủ y lệnh, điều trị đúng, đủ và hiệu quả các bệnh lí nền đang mắc (kiểm soát tốt huyết áp, đường máu, mỡ máu, duy trì ổn định bệnh lí tim mạch, bệnh đường hô hấp, gan, thận…).

Chấp hành đầy đủ và thường xuyên cập nhật các biện pháp phòng chống dịch Covid-19 của Chính phủ, Bộ Y tế; chấp hành nghiêm các quy định 5K và chỉ đạo của chính quyền địa phương về phòng chống dịch.