Từ 5 giờ 30 mỗi sáng, từng tốp hội viên các xã, thị trấn trong huyện, tập trung đến sân công viên, nhà văn hóa say sưa với những bài tập thể dục dưỡng sinh. Nhìn những động tác uyển chuyển của các cụ, ít ai nghĩ nhiều cụ đã trên dưới 70 tuổi, có cụ gần tuổi 90 vẫn nhanh nhẹn.

Cụ Võ Sen, thôn Vân Thạch, xã Tam Hiệp, gần 80 tuổi, có hơn 10 năm gắn bó với môn tập dưỡng sinh, chia sẻ: "Trước đây tôi bị thấp khớp, chân tay cử động, đi lại rất khó khăn, tiêu hóa chậm... Nhờ tập thể dục dưỡng sinh đều đặn, tôi đi lại dễ dàng hơn, sức khỏe dẻo dai, tinh thần minh mẫn". Bà Hồ Thị Bạn, Chủ nhiệm CLB dưỡng sinh xã Tam Xuân 1, cho biết: CLB thành lập đã hơn 20 năm, tạo sân chơi bổ ích, góp phần nâng cao sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật nên ngày càng thu hút nhiều NCT tham gia, kể cả lớp trẻ như thanh niên, nông dân, phụ nữ…

Tiết mục văn nghệ và thể dục dưỡng sinh tiêu biểu…

Đến nay, mỗi xã, thị trấn có hơn 60 thành viên các CLB, từ 60 đến 90 tuổi. Mỗi ngày với bài tập khác nhau như khởi động, thái cực quyền, múa gậy, múa quạt. Nhiều NCT cải thiện sức khỏe rõ rệt, giảm các bệnh thường gặp như đau lưng, nhức mỏi, huyết áp, tiểu đường… Nhiều tổ còn tự trang bị dụng cụ luyện tập, may đồng phục và máy phát âm đem lại hiệu quả cao. NCT còn tham gia hoạt động văn hóa thể thao do xã, thị trấn, huyện tổ chức; giao lưu, thi đấu với các CLB dưỡng sinh cấp quận, huyện trong tỉnh và thành phố.

Ông Nguyễn Tấn Hương, Trưởng BĐD Hội NCT huyện Núi Thành cho biết: Hiện nay, cả 17/17 xã, thị trấn đều có CLB, 138/138 khu dân cư có Chi hội và 620 tổ hội thu hút 14.600/16.766 NCT vào Hội. Trước đây, NCT tự tập thể dục tại nhà, từ khi ra mắt các CLB dưỡng sinh, NCT tập luyện tại những địa điểm chung, bài tập được hướng dẫn có nền nếp.

Nhờ sự tự nguyện, phong trào tập thể dục dưỡng sinh trên địa bàn huyện Núi Thành từng ngày được lan tỏa sâu rộng. Xã Tam Xuân 1 có 9 CLB thể dục dưỡng sinh ở từng Chi hội trở thành thú vui, động viên NCT sống vui, sống khỏe, luyện tập vào các buổi sáng. Các chi hội góp tiền mua đồng phục, máy kiểm tra huyết áp. Trung bình một tháng kiểm tra huyết áp hội viên từ 1 - 2 lần. Những lần đi thi thể dục dưỡng sinh ở tỉnh, ở huyện, CLB đều đạt thành tích cao; càng khích lệ tinh thần NCT. CLB Thể dục dưỡng sinh xã còn thành lập tổ thơ thường xuyên đọc và bình thơ; những bài thơ hay gửi lên Hội NCT huyện để chọn lọc in vào tập thơ "Những giọt phù sa".

Sự phát triển của phong trào luyện tập thể dục dưỡng sinh trong thời gian qua huyện Núi Thành không những thu hút nhiều thành viên, ra mắt các CLB thể dục, mà còn tham gia các CLB thơ, văn nghệ, bóng bàn, cầu lông, cờ tướng v.v…

Hằng năm, vào dịp lễ tết, hầu hết các địa phương đều tổ chức hội thi, giao lưu giữa các CLB, góp phần làm phong phú thêm đời sống văn hóa, tinh thần cho NCT, giúp phong trào tập luyện dưỡng sinh không ngừng phát triển.