Cụ Nguyễn Khuyến trong bài thơ “Than già” đã viết: Năm nào năm nảo hãy còn ngây/ Sầm sập già đâu đã đến ngay/ Mái tóc phần sâu, phần lốm đốm/ Hàm răng chiếc rụng, chiếc lung lay/ Nhập nhèm bốn mắt tranh mờ tỏ/ Khấp khểnh ba chân dở tỉnh say/ Còn một nỗi này thêm chán ngán/ Đi đâu lủng củng cối cùng chày. Còn thiên hạ lại kháo nhau: “Già như ngọn đèn trước gió”, hay “lão lai tài tận, lực bất tòng tâm”, khiến cho người già lại càng thêm bi quan với tuổi tác của mình.

Tuổi trẻ như ngọn lửa bốc lên cao, còn người già như ngọn đuốc cháy sắp tàn, tuy nhiên năng lực, thể chất của một người không hoàn toàn phụ thuộc vào tuổi tác mà phụ thuộc sức mạnh và ý chí của người đó. Ở độ tuổi vàng, tuổi mà ta cảm thấy thời gian dành cho bản thân không còn bao nhiêu nữa. Nghĩ lại trước đây, thời tuổi trẻ, chạy theo những đam mê, dục vọng, bỏ quên những điều tốt đẹp bên gia đình và người thân, giờ mới hối tiếc thì có ích gì.

Tuổi già cũng là niềm hạnh phúc đối với những ai được chạm đến. Tuổi già không phải là gông cùm, xiềng xích, mà là niềm vinh dự, tự hào, cho ta kinh nghiệm để tiếp tục sống một cách viên mãn.

Khi bước đến tuổi vàng, cố gắng duy trì tâm trạng sống tích cực, ăn uống điều độ, vận động, thể dục thường xuyên, có nhiều bạn bè thì càng tốt, khiến cho tinh thần càng thêm sảng khoái, đừng ru rú ở nhà một mình. Tuổi già ăn được gì thì cứ ăn, miễn sao thấy phù hợp với cơ địa của mình là được, đừng quá kiêng cữ. Ăn uống có chọn lọc, ăn thành nhiều lần, nên vận động thường xuyên, chọn môn đi bộ là tốt nhất.

Tuổi vàng không phải khó tính lại dễ thông cảm và thấu hiểu người khác, đồng thời cũng có cái nhìn sâu sắc về nhân sinh quan và con người. Có thể truyền lại những kinh nghiệm, vốn sống, tinh hoa văn hóa cho thế hệ sau từ những trải nghiệm phong phú.

Ở độ tuổi này, con người mới suy nghĩ một cách nghiêm túc về những thứ phù du của kiếp người. Không ai là bất tử, vậy nên danh vọng và tiền tài lúc này không còn là thứ quan trọng nữa, mà điều quan trọng là sống vui, sống khỏe. Cuộc đời này còn có rất nhiều điều vui vẻ và bổ ích đang chờ… hãy đi để tận hưởng và khám phá.

Sống hạnh phúc sẽ cảm thấy yêu đời hơn, yêu cuộc sống hơn, góp phần làm cho tuổi già thành tuổi vàng của cuộc đời mỗi con người.