1. Đục thủy tinh thể là gì?

Thủy tinh thể trong mắt có cấu tạo như một thấu kính trong suốt nằm sau lòng đen. Bộ phận này không có mạch máu và thần kinh nên dinh dưỡng sẽ được hấp thu bằng cách thẩm thấu. Chức năng của thủy tinh thể là kiểm soát, điều tiết để mắt có thể quan sát được các chủ thể xung quanh.

Bệnh đục thủy tinh thể xảy ra khi ánh sáng đi qua võng mạc không tập trung, dẫn đến hiện tượng không nhìn rõ mọi vật, nặng hơn là mù lòa.

2. Dấu hiệu đục thủy tinh thể

Không giống như các căn bệnh viêm mắt, đục thủy tinh thể lại không gây bất kì đau đớn nào, đặc biệt là trong thời gian đầu khi người bệnh mới bị.

Như đã nói trên, không nhìn rõ mọi vật xung quanh, có hiện tượng mỏi mắt khi cố nhìn một chủ thể nào đó.

- Nhạy cảm với ánh sáng mạnh, lóa mắt, trong bóng râm nhìn rõ hơn là ngoài trời. Nguyên nhân bởi đồng tử sẽ tự động co lại dẫn đến hạn chế ánh sáng đến mắt.

- Có hiện tượng nhìn một chủ thể thành nhiều chủ thể.

- Có hiện tượng một màn sương nhỏ trước mắt.

- Có thể xảy ra ở cả hai bên mắt hoặc một bên.

Đục thủy tinh thể khiến mắt bị mờ. (Nguồn: Internet)

3. Nguyên nhân đục thủy tinh thể ở người trẻ

Với người cao tuổi, nguyên nhân dẫn đến bệnh này là sự lão hóa tự nhiên, nguyên nhân thứ phát như tiểu đường, tăng nhãn áp… tuy nhiên với người trẻ lại là các yếu tố khác như:

Thiếu vitamin C, mangan, kẽm, đồng, beta-carotene: Chế độ dinh dưỡng hằng ngày không cung cấp đủ các chất trên. Đây đều là các thành phần được biết đến với khả năng chống oxy hóa mạnh, tiêu diệt gốc tự do, bảo vệ mắt khỏi các ảnh hưởng từ ánh sáng…

Sử dụng thuốc sai cách: Một số bệnh nhân sử dụng các loại thuốc như Glucocorticoid, busulfan, nitrogen mustards, isotretinoin và phenytoin dưới dạng uống, tiêm, nhỏ mắt, truyền… đều làm tăng khả năng mắc đục thủy tinh thể.

Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mạnh như ánh sáng nhân tạo (laptop, điện thoại, đèn cao áp…) hay ánh sáng tự nhiên buổi trưa trong thời gian dài đều khiến protein của thủy tinh thể giảm dần, lượng nước quanh màng bán thấm tăng.

Không khí ô nhiễm khiến mắt thiếu oxy, vitamin C, đồng thời lượng natri, acid lactic tăng cao cũng là nguyên nhân gây bệnh.

Hiện tượng nóng lên toàn cầu khiến nhiệt độ ngoài trời thay đổi, gây tổn thương mắt.

Không có biện pháp bảo vệ mắt, đặc biệt khi tiếp xúc với tia cực tím.

4. Cách điều trị

Theo thời gian, bệnh sẽ trở nên nặng hơn. Tùy vào tình trạng bệnh mà người bệnh sẽ được chỉ định áp dụng các cách điều trị khác nhau.

4.1. Phương pháp điều trị nội khoa

Tuy không có thuốc đường uống nào có thể điều trị nhưng bổ sung các loại dưỡng chất như A, C, E, dược chất chống lão hóa sẽ giúp sức khỏe của mắt được cải thiện và làm chậm quá trình phát triển bệnh.

Ngoài ra, để quá trình chữa bệnh thêm hiệu quả, bệnh nhân có thể được chỉ định sử dụng kính thuốc có độ tụ thích hợp, làm việc trong môi trường có đầy đủ ánh sáng. Bên cạnh đó, khi đi ra ngoài vào ban ngày nên đeo kính râm hay sử dụng kính bảo hộ trong môi trường tiếp xúc ánh sáng mạnh.

4.2. Phương pháp phẫu thuật Phaco

Phương pháp này áp dụng cho cả người cao tuổi và bệnh nhân trẻ. Khi bệnh đã tiến triển nặng thì bệnh nhân thường được chỉ định thay thế thủy tinh thể nhân tạo. Thời gian thực hiện phẫu thuật ngày nay đã rút gọn hơn và bệnh nhân chỉ cần ở lại bệnh viện 1 - 2 ngày.

5. Biện pháp phòng tránh

Để bảo vệ đôi mắt bạn cần tuân thủ các điều sau:

- Khi đi ra ngoài đường vào ban ngày, hãy đeo kính râm.

- Không nên lái xe buổi tối nếu thị lực không tốt.

- Để kịp thời phát hiện và chữa trị thì hãy lên lịch khám định kì.

- Các nhu cầu như giải trí, làm việc, học tập cần được thực hiện trong điều kiện đủ ánh sáng.

- Thường xuyên xét nghiệm để phát hiện nếu có dấu hiệu của đái tháo đường, cận thị.

- Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu hay dùng các chất kích thích.

- Khi mắt có vấn đề bạn không nên tự ý mua thuốc về sử dụng mà nên tới phòng khám.

6. Chế độ dinh dưỡng cho người trẻ bị đục thuỷ tinh thể

Có những thực phẩm bạn nên và không nên ăn sau khi thực hiện ca phẫu thuật đục thủy tinh thể để bệnh nhanh lành, hạn chế tổn thương như sau:

6.1. Người trẻ bị đục thuỷ tinh thể nên ăn gì?

Protein: Nhóm thực phẩm chứa nhiều protein như thịt heo, bò, gà, hải sản, trứng, sữa, yến mạch, đậu phụ… sẽ bổ sung các axit amin có chức năng tái tạo mô mắt.

Thực phẩm nhiều chất béo tốt: Quả bơ, các loại hạt như hạt óc chó, macca, hạnh nhân, điều… đều chứa chất béo tốt giúp giảm quá trình sưng viêm. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng mà hãy ăn theo số lượng cho phép.

Thực phẩm nhiều Omega 3: Cá là nhóm thực phẩm lí tưởng cung cấp một lượng lớn Omega 3. Đây là thành phần được biết đến với khả năng giúp sức khỏe mắt cải thiện, thị lực tốt hơn, giảm khô mắt hiệu quả.

Thực phẩm chứa nhiều tinh bột: Tinh bột nhanh như cơm trắng, bánh mì trắng… hay tinh bột chậm như khoai lang, yến mạch, đậu… đều nên sử dụng hằng ngày để cung cấp năng lượng. Với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường thì nên nạp tinh bột chậm như gạo lứt.

Vitamin, khoáng chất: Bạn có thể bổ sung bằng các thực phẩm tự nhiên như cà chua, quýt, bưởi, rau xanh đậm… hay thực phẩm chức năng chứa nhiều vitamin A, C, B, K… Nhóm dưỡng chất này sẽ hỗ trợ mắt phục hồi tốt hơn.

Nước: Nước có tác dụng giúp quá trình trao đổi chất và chuyển hóa hoạt động hiệu quả, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Mỗi người sẽ có lượng nước duy trì khác nhau từ 2 - 3 lít/ngày.

6.2. Bị đục thuỷ tinh thể không nên ăn gì?

Thực phẩm nhiều đường: Ngày nay, có rất nhiều các thương hiệu bánh kẹo, nước ngọt, … hấp dẫn khiến số lượng người trẻ sử dụng càng ngày tăng lên. Tuy nhiên các thực phẩm này chứa nhiều đường gây ảnh hưởng đến võng mạc và khiến quá trình vết thương lành lâu hơn. Đặc biệt, bệnh nhân tiểu đường không nên sử dụng nhóm thực phẩm trên.

Thực phẩm chứa nhiều muối, chất bảo quản: Thực phẩm đóng gói sẵn như thịt hộp, xúc xích, thịt nguội... phần lớn để bảo quản được lâu đều có hàm lượng lớn muối và chất bảo quản. Nếu nạp nhiều nhóm thực phẩm này sẽ làm tăng quá trình oxy hóa.

Thực phẩm nhiều gia vị, đồ uống chứa chất kích thích: Bạn nên có thói quen ăn các thực phẩm nhạt, ít gia vị để giảm nguy cơ tái phát đục thủy tinh thể. Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng cà phê, rượu, bia, thuốc lá, đặc biệt sau khi phẫu thuật.

Trên đây là những thông tin về căn bệnh đục thủy tinh thể ở người trẻ. Để ngăn ngừa bệnh, bạn hãy tập cho mình lối sống khỏe mạnh, hạn chế tiếp xúc ánh sáng mạnh và nên đi khám mắt định kì.